01.02.2023
Temat dzisiejszego wpisu może być dla Ciebie błahy, bo przecież nawet dziecko Ci to powie, że ruch to zdrowie! Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna jest ważna, ale czy potrafisz rzeczywiście wymienić...
18.01.2023
Myślę, że Wy tak, samo, jak ja, polubiłyście te motywujące historie dziewczyn, które chcą się pochwalić swoimi sukcesami na grupie. Nic dziwnego, w końcu każda z Was jest dla mnie mega zdeterminowaną...
04.01.2023
Koniec roku sprzyja refleksji. Robi się podsumowania🤩 Ja też zrobiłem, bo uważam, że warto, abyście je przeczytały. Miniony rok 2022 był wyjątkowo dziwny. Wszystkich nasz przeczołgało...
29.11.2022
Dni coraz krótsze, aura może nie zachęcać do aktywności na zewnątrz. Podejrzewam, że niektórych cieszy fakt noszenia grubych swetrów, które mogą ukrywać co nieco. Tylko powiedz, czy trzeba czekać do s...
20.10.2022
Nawet nie wiesz, jak bardzo jestem z Was dumny, kiedy nie poddajecie się kolejnym modom na diety i treningi, tylko w zdrowy i racjonalny sposób dążycie do wyznaczonych sobie celów. Każdej z Was gratul...
20.09.2022
Jak trenować po 50-tym roku życia? Wiele kobiet się nad tym zastanawia. Dzisiaj kolejna porcja realnej, niewyssanej z palca motywacji. Zaraz Ewa pokaże Ci, jak dawać z siebie wszystko nie zwracając uw...