Jeśli szukasz gotowego planu treningowego, z którym osiągniesz swoje cele, to na 100% go tu znajdziesz.
Rozejrzyj się i wybierz plan treningowy dla siebie.
Cześć
Plany treningowe biegowe sylwetkowe
Plan
Bieganie i jędrne ciało 1
10 tygodni
139 złDołącz do planuPlan
Silna biegaczka 1
8 tygodni
139 złDołącz do planuPlan
Bieganie i hantle 1
8 tygodni
149 złDołącz do planuPlan
Bieganie i jędrne ciało 2
10 tygodni
139 złKup plan - druga/kolejna część planu Bieganie i jędrne ciałoPlan
Silna biegaczka 2
8 tygodni
139 złKup plan - Druga/kolejna część kultowego planuPlan
Bieganie i hantle 2
8 tygodni
149 złDołącz do planu. Kolejna część planu Bieganie i HantlePlan
Półmaraton
12 tygodni
199 złDołącz do planu
Plany treningowe wzmacniające
Plan
Smukłe ciało
8 tygodni
129 złDołącz do planuPlan
Cardio i rzezba
8 tygodni
129 złDołącz do planu. Jest to następna, trudniejsza część planu Smukłe CiałoPlan
Cardio i rzezba 2 - ramiona i pośladki
8 tygodni
129 złDołącz do planu. Jest to następna trudniejsza część planu CIR 1Plan
Hantle 1
8 tygodni
139 złDołącz do planuPlan
Hantle 2
8 tygodni
139 złDołącz do planu. Kolejna, trudniejsza część planu Hantle