Podtrzymaj efekty, które już masz!
Trenuj interwały, ujędrniaj nowe partie ciała z kolejnym planem.
Ciesz się następnym etapem wtajemniczenia!
Spal tkankę tłuszczową i kontynuuj pracę nad swoją sylwetką
Utrzymuj świetne efekty, by osiągać wymarzoną sylwetkę z minimalnym nakładem czasu.
Pracuj nad tempem biegania przy kolejnym planie z tej serii i ciesz się tym, co możesz teraz robić.
Co znajdziesz w 10-tygodniowym planie treningowym Bieganie i jędrne ciało 4.0?
- treningi interwałowe, dzięki którym popracujesz nad swoją wytrzymałością i szybkością
- trening z lekkim wybieganiem, który pozwoli Ci rozwinąć prędkość, by sprawdzić się na dłuższym dystansie i korygować kolejne wyniki
Dostęp do materiałów jest Twój na zawsze, więc możesz robić plan, tyle razy ile tylko zechcesz.
Wszystkie dane z dostępem do platformy treningowej na której jest plan otrzymujesz od razu po zakupie.
Na każdy trening przeznaczysz od 30-60 minut. Plan jest skierowany do osób, które mają już za sobą plan Bieganie i jędrne ciało 1.0 i 2.0. i 3.0 Ten plan jest kontynuacją poprzednich treningów opartych i interwały, przez co pozwala wzmacniać wcześniej uzyskane efekty. Mocnym wyróżnikiem jest tu intensywność kolejnych treningów.
Jakiego efektu możesz się spodziewać?
- przywitaj mocne uda i twarde pośladki
- schudniesz kilka kg i zgubisz parę cm w talii i udach
- dalej budujesz zdrowe nawyki i nadajesz pożądany kształt swojemu ciału
- zwiększysz świadomość konieczności rozłożenia sił na cały dystans, który pokonujesz
- wejdziesz na kolejny poziom, dzięki zaawansowanym ćwiczeniom, które stanowią kolejne bodźce dla Twoich rozwiniętych mięśni
Dla kogo jest ten plan?
Dla Ciebie, jeśli:
- jesteś zapracowaną kobietą, która chce szybciej biegać i i masz już za sobą plan BIJC 1.0 i 2.0 i 3.0
- wiesz już, jak pracuje się na gotowym planie i czujesz, że chcesz kontynuować tę drogę
- masz około 30-60 minut na swój trening
- pożegnałaś już galaretowate części ciała i lubisz ćwiczyć w domu, bez presji i pośpiechu, bo finalnie widzisz efekty w postaci napiętego ciała
- lubisz, trenować na domowej bieżni i wolisz mieć kontrolę nad intensywnością wykonywanych ćwiczeń, a już wiesz, że to działa
- do tej pory wykonałaś już plany, dzięki którym spaliłaś boczki, zgubiłaś zbędne kilogramy, napięłaś skórę na całym ciele i delikatnie popracowałaś nad pośladkami i chcesz więcej!
Plan nie jest dla Ciebie jeśli:
- wolisz, to co już wypracowałaś
- aktualne efekty treningu Ci wystarczą i robisz przerwę
Dodatkowo otrzymujesz:
- cały czas nieograniczony dostęp do społeczności aktywnych kobiet, które wspierają się nawzajem, dzielą się swoimi odczuciami, relacjami, wyzwaniami i sukcesami treningowymi
- moje wsparcie na grupie kursantek, gdzie w każdej chwili możesz zadać pytanie związane z planem, czy tematem okołotreningowym
- bezwzględną gwarancję satysfakcji, co oznacza, że gdyby plan nie spełnił Twoich oczekiwań – ja w ciągu 7 kolejnych dni od zakupu zwracam Ci pieniądze. Ty nie musisz podawać przyczyny zwrotu.
Za 10 tygodni zapytasz „już? tak szybko skończył się ten plan?” i sięgniesz po kolejny z innej serii, bo już wiesz, że te plany robią robotę!