Loader
Kurs Slowfit

Zrozum odżywianie - webinary

Kurs Slowfit

Zrozum odżywianie - webinary

Loader
  • Cena:
    149 

Kupujesz nagrane już webinary z poprzedniej edycji.

 

Zapomnij o tradycyjnej diecie. Ciesz się zdrowym podejściem do jedzenia!

Przestań być ciągle na diecie. Zrozum, jak działa mądre odżywianie. 

Nie myśl o słodyczach, trenuj z głową i naucz się odpoczywać.

 

Co zawiera kurs?

  • 8 Webinarów (ponad 9,5 godzin nagrań wideo)
  • Łatwy dostęp do materiałów zarówno przez komputer jak i telefon.
  • Dostęp do materiałów dostajesz na zawsze i możesz wracac do nich kiedy i ile chcesz.

Ile takich sytuacji już przerabiałaś?

👉Od 5-7 lat cały czas powtarzasz, że jesteś na diecie, ale nadal nie widzisz efektów. Jesteś wściekła, bo odmawiasz sobie wielu przyjemności licząc na to, że może kolejna dieta pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów.

👉 Wreszcie postanawiasz kupić gotową dietę. To Twoim zdaniem ostatnia deska ratunku. Pilnujesz rygorystycznych posiłków i co robisz? Wyliczasz to czego nie możesz zjeść…. a w weekendy zapominasz o planie żywieniowym licząc na to, że w tygodniu jakimś cudem znowu spalisz kalorie. Ogarnia Cię złość, bo masz tylko kilka kilogramów do zrzucenia, a nie potrafisz tego zrobić.

👉 Przeglądasz zdjęcia innych dziewczyn na Instagramie i cały czas myślisz: “Jak one to robią? Jak udaje im się uzyskać taki efekt nie stojąc godzinami w kuchni albo na siłowni?” Serce podpowiada Ci, że tam musi być jakiś sekret. “Może one wcale tak nie wyglądają, a ich zdjęcia to photoshop?”

❎ Jeśli nie zmienisz podejścia do żywienia, nie zaczniesz mądrze trenować bez nabijania pustych kilometrów, nie zaczniesz odpoczywać to Twój efekt się nie pojawi.

❎ Zastanów się nad tym, jak wygląda Twoje podejście do diety. Skoro tak długo jesteś na diecie i efekt jest mizerny, to może warto podejść do jedzenia z innej strony, tak by nie musieć się bać każdego kęsa?

Kilogramy same nie znikną, a nawyki picia wody same nie przyjdą

Może brak spodziewanych rezultatów związany jest ze zbyt monotonnym treningiem, który nie zmusza Cię do wyjścia poza strefę komfortu?

Może rygorystyczna dieta, którą stosujesz wcale Ci nie pomoże w tym, by pojawił się efekt, o jaki Ci chodziło?

A może wystarczy zmienić proporcje tłuszczy, węglowodanów i białka, a do tego pić więcej wody by pojawiła się u Ciebie smukła sylwetka?

Slowfit wiem jak jem to kurs online, który pokaże Ci

jak sprytnie podejść do treningów, żywienia i regeneracji, stosując racjonalne wskazówki, bez presji i chorego ciśnienia.

Przeprowadzi Cię przez proces budowy świadomych nawyków i budowę wymarzonej sylwetki w oparciu o sensowne treningi.

Kiedy odkryjesz, jak wygląda budowa świadomych nawyków, aby Twoje działania, dawały fantastyczne efekty, zrozumiesz jak ważna jest regeneracja i właściwie skomponowane posiłki, to okaże się, że w 8-12 tygodni zrobisz ze swoim ciałem to, czego nie udało ci się uzyskać do tej pory przez 12 miesięcy.

Ale to nie wszystko!

Dzięki wiedzy na temat efektywnego podejścia do żywienia i treningu.

Czy to możliwe?

Loader

Jasne, że tak!

Pokażę Ci, jak zmiana naszego nastawienia, zmniejszenie ilości treningów i wyeliminowanie restrykcyjnej diety pozytywnie wpływają na uzyskiwany efekt.

Dowiesz się jakie błędy do tej pory popełniłaś i już w trakcie kursu pozbędziesz się ich ze swojej aktywności. Zauważysz postępy, które udowodnią Ci, że nie musisz trenować 7x w tygodniu i przyjmować tylko 1100 kcal.

Czy to realne?

Mądre podejście do żywienia, treningi i regeneracji to proces, który w maksymalnie krótkim czasie pozwala uzyskać wymarzony efekt, ale pod pewnymi warunkami.

Jesteś ciekawa jak wygląda program kursu?

W jaki sposób nauczę Cię racjonalnego podejścia do jedzenia online?

Dostaniesz nieograniczony czasowo dostęp do platformy kursowej, na której znajdziesz lekcje z materiałami wideo, które nagrywam, bazując na nowinkach z branży i na najlepszych modelach treningowych i pytaniach osób, które uczestniczyły w poprzednich edycjach. Każdy webinar to potężna dawka wiedzy. Twój materiał to ponad 9h nagrań, które szybko pozwolą Ci wrócić do interesujących Cię w danej chwili zagadnień. Łatwo przyswajalne. Prostym językiem bez branżowych sformułowań.

Filmy wideo

Słuchasz wtedy, kiedy możesz i w każdej chwili możesz wrócić do dowolnego fragmentu. To one pomogą Ci w przyszłości poczuć się jak na szkoleniu face to face.

Zobacz tematy webinarów:

Wszystko fajnie, ale kto ty jesteś? Bo ja cię nie kojarzę!

Loader

Mam na imię Adam, jestem trenerem i od 10 lat uczę kobiety, jak dbać o swoje ciało na podstawie idei #slowfit.
Pokazuję, że trening oparty na codziennym bieganiu jest bez sensu, bo marnuje Twój czas, pieniądze i zapał. W zamian za to proponuję moim podopiecznym treningi, które działają cuda. Zmienia się całą filozofia naszego myślenia o tym jak jeść i jak trenować.

Prowadzę blog, fanpage i grupę na Facebooku, która skupia kobiety, zainteresowane aktywnością fizyczną. Jestem autorem +10 planów treningowych, które sprzedały się w setkach dostępów każdy. Mój rekord padł już kilka razy. Jednego dnia sprzedało się ponad 200 planów treningowych, a ostatnia edycji SlowFit to aż 400 kursantek. Nie wierzysz?

Co mówią kursantki?

Od razu też Ci powiem

Ten kurs nie jest dla wszystkich.

Jest dla Ciebie, jeśli:

Loader
  • lubisz swój sposób żywienia i nie chcesz nic zmieniać;

  • boisz się wyzwań;

  • nie lubisz wyznaczać sobie nowych granic;

  • uważasz, że picie wody to słaby pomysł na poprawę samopoczucia;

  • wolisz jeść po swojemu bez efektów.

Nie jest dla Ciebie, jeśli:

Loader
  • lubisz swój sposób żywienia i nie chcesz nic zmieniać;

  • boisz się wyzwań;

  • nie lubisz wyznaczać sobie nowych granic;

  • uważasz, że picie wody to słaby pomysł na poprawę samopoczucia;

  • wolisz jeść po swojemu bez efektów.

To jak? Pouczymy się nowych nawyków razem?

Nieograniczony dostęp do platformy kursowej to kwestia 149 zł za wszystko!

 

Szybko licząc to wychodzi 12,41 zł na miesiąc w ciągu roku i 0,40 gr na dzień, a przypominam, że do kursu masz nieograniczony dostęp. W cenie szybkiej kawy na mieście, albo 2 kostek masła masz dostęp do materiałów, dzięki którym połączysz wiele kropek i wzniesiesz na wyższy poziom swój trening!

 

Czy rzeczywiście można nauczyć się racjonalnego podejścia do jedzenia online?

 

 

 

Zdobądź wymarzoną sylwetkę i luzną głowę - zbuduj efekty, których nie stracisz

Loader

Odżywiaj się racjonalnie i trenuj według własnego tempa.

Zamień nieefektywne działanie na skuteczną strategię!

Przestań próbować kolejnych wymyślnych diet.
Dzięki wiedzy zawartej w tym kursie, zaoszczędzisz mnóstwo czasu na błędach, które mogłabyś popełnić.

Zainwestuj w siebie! Zdobądź wymarzoną sylwetkę w rytmie slowfit.

CHCĘ DOŁĄCZYĆ DO KURSU