Loader
Zrozum od偶ywianie i redukcj臋 馃憠 NAGRANY KURS WIDEO

Kurs SLOWFIT

Zrozum od偶ywianie i redukcj臋 馃憠 NAGRANY KURS WIDEO

Kurs SLOWFIT

Loader
  • Cena:
    197 

Zapomnij o tradycyjnej diecie. Ciesz si臋 zdrowym podej艣ciem do jedzenia!

Przesta艅 by膰 ci膮gle na diecie. Zrozum, jak dzia艂a:

  • redukcja tkanki t艂uszczowej,
  • zmniejszanie obwod贸w,
  • m膮dre od偶ywianie, bez zakaz贸w i restrykcji.

Dieta to nie wyrzeczenia, restrykcje i z艂e relacje z jedzeniem. Zadaniem kursu jest budowanie fundament贸w na tym co ju偶 masz i co lubisz a nie wywracanie 偶ycia o 180 stopni i nierealne oczekiwania.

Od偶ywiaj膮c si臋 powinna艣 mie膰 luzn膮 g艂ow臋 a nie pot臋gowa膰 z艂e relacje z jedzeniem

Bo chyba chcesz mie膰 zdrowe relacje z jedzeniem, przesta膰 patrze膰 na wag臋 i osi膮gn膮膰 swoje cele?

 

Co zawiera kurs?

  • Nagrania webinar贸w (prawie 10 godzin wideo), kt贸re przeprowadzi艂em podczas edycji slowfit (dieta, bia艂ko, woda, s艂odycze, redukcja, regeneracja, od偶ywianie oko艂otreningowe).聽
  • 艁atwy dost臋p do materia艂贸w zar贸wno przez komputer jak i telefon.
  • Dost臋p do materia艂贸w dostajesz na zawsze i mo偶esz wraca膰 do nich kiedy i ile chcesz.
  • Dost臋p do zamkni臋tej grupy wsparcia dla kursantek (ten punkt dotyczy webinar贸w na 偶ywo, je艣li kupujesz nagrania, to odbierasz tylko nagrania)
  • Ogrom wiedzy i praktycznych wskaz贸wek do wdro偶enia.
  • Zadania domowe.
  • Kurs jest kursem edukacyjnym a nie planem treningowym.
  • Tematy wszystkich webinar贸w znajdziesz poni偶ej.

Ile takich sytuacji ju偶 przerabia艂a艣?

馃憠聽Chcesz schudn膮膰 i聽zmniejszy膰 obwody?聽Zale偶y Ci na pozbyciu si臋 tkanki t艂uszczowej?

馃憠Od 5-7 lat ca艂y czas powtarzasz, 偶e jeste艣 na diecie, ale nadal nie widzisz efekt贸w. Jeste艣 w艣ciek艂a, bo odmawiasz sobie wielu przyjemno艣ci licz膮c na to, 偶e mo偶e kolejna dieta pomo偶e Ci pozby膰 si臋 zb臋dnych kilogram贸w.

馃憠 Wreszcie postanawiasz kupi膰 gotow膮 diet臋. To Twoim zdaniem ostatnia deska ratunku. Pilnujesz rygorystycznych posi艂k贸w i co robisz? Wyliczasz to czego nie mo偶esz zje艣膰鈥. a w weekendy zapominasz o planie 偶ywieniowym licz膮c na to, 偶e w tygodniu jakim艣 cudem znowu spalisz kalorie. Ogarnia Ci臋 z艂o艣膰, bo masz tylko kilka kilogram贸w do zrzucenia, a nie potrafisz tego zrobi膰. Niestety takie diety totalnie niczego Ciebie nie ucz膮.

馃憠 Przegl膮dasz zdj臋cia innych dziewczyn na Instagramie i ca艂y czas my艣lisz: 鈥淛ak one to robi膮? Jak udaje im si臋 uzyska膰 taki efekt nie stoj膮c godzinami w kuchni albo na si艂owni?鈥 Serce podpowiada Ci, 偶e tam musi by膰 jaki艣 sekret. 鈥淢o偶e one wcale tak nie wygl膮daj膮, a ich zdj臋cia to photoshop?鈥

鉂 Je艣li nie zmienisz podej艣cia do 偶ywienia, nie zaczniesz m膮drze trenowa膰 bez nabijania pustych kilometr贸w, nie zaczniesz odpoczywa膰 to Tw贸j efekt si臋 nie pojawi.

鉂 Zastan贸w si臋 nad tym, jak wygl膮da Twoje podej艣cie do diety. Skoro tak d艂ugo jeste艣 na diecie i efekt jest mizerny, to mo偶e warto podej艣膰 do jedzenia z innej strony, tak by nie聽musie膰聽si臋 ba膰 ka偶dego k臋sa? Mo偶e warto zadba膰 o podstawow膮 wiedz臋, kt贸ra zbuduje u Ciebie nawyki i sama b臋dziesz wiedzie膰 jak przeprowadzi膰 redukcje i jak kontrolowa膰 to co jesz?

Kilogramy same nie znikaj膮, t艂uszcz sam si臋 nie wytopi, a nawyki picia wody same nie przyjd膮

Mo偶e brak spodziewanych rezultat贸w zwi膮zany jest ze zbyt monotonnym treningiem, kt贸ry nie zmusza Ci臋 do wyj艣cia poza stref臋 komfortu?

Mo偶e rygorystyczna dieta, kt贸r膮 stosujesz wcale Ci nie pomo偶e w tym, by pojawi艂 si臋 efekt, o jaki Ci chodzi艂o?

Mo偶e zasady redukcji t艂uszczu i zmniejszania obwod贸w nie s膮 Ci znane?

A mo偶e wystarczy zmieni膰 proporcje t艂uszczy, w臋glowodan贸w i bia艂ka, a do tego pi膰 wi臋cej wody by pojawi艂a si臋 u Ciebie smuk艂a sylwetka?

Slowfit to nagrania webinar贸w z kurs online na 偶ywo, kt贸ry poka偶e Ci

jak sprytnie podej艣膰 do redukcji tkanki t艂uszczowej, diety, 偶ywienia i regeneracji, stosuj膮c racjonalne wskaz贸wki, bez presji i chorego ci艣nienia.

Wszystko po to, by zmniejszy膰 Twoje obwody bez bycia na diecie!

Przeprowadzi Ci臋 przez proces budowy 艣wiadomych nawyk贸w i budow臋 wymarzonej sylwetki w oparciu o racjonalne od偶ywianie. Nauczysz si臋 co jest wa偶ne a co tylko przeszkadza w osi膮ganiu cel贸w.聽

Kiedy odkryjesz, jak wygl膮da budowa 艣wiadomych nawyk贸w, aby Twoje dzia艂ania, dawa艂y fantastyczne efekty, zrozumiesz jak wa偶na jest regeneracja i w艂a艣ciwie skomponowane posi艂ki, to oka偶e si臋, 偶e w 8-12 tygodni zrobisz ze swoim cia艂em to, czego nie uda艂o ci si臋 uzyska膰 do tej pory przez 12 miesi臋cy.

Ale to nie wszystko!

Dzi臋ki wiedzy na temat efektywnego podej艣cia do 偶ywienia i treningu.

Czy to mo偶liwe?

Loader

Jasne, 偶e tak!

Poka偶臋 Ci, jak zmiana naszego nastawienia, zmniejszenie stresu i wyeliminowanie restrykcyjnej diety pozytywnie wp艂ywaj膮 na uzyskiwany efekt.

Dowiesz si臋 jakie b艂臋dy do tej pory pope艂ni艂a艣 i ju偶 w trakcie kursu pozb臋dziesz si臋 ich ze swojej aktywno艣ci. Zauwa偶ysz post臋py, kt贸re udowodni膮 Ci, 偶e nie musisz trenowa膰 7x w tygodniu i przyjmowa膰 tylko 1100 kcal.

Czy to realne?

M膮dre podej艣cie do 偶ywienia, treningi i regeneracji to proces, kt贸ry w maksymalnie kr贸tkim czasie pozwala uzyska膰 wymarzony efekt, ale pod pewnymi warunkami.

Jeste艣 ciekawa jak wygl膮da program kursu?

W jaki spos贸b naucz臋 Ci臋 racjonalnego podej艣cia do jedzenia online?

Kupujesz dost臋p do 7 webinar贸w wideo (prawie 10 godzin praktycznej wiedzy)

Materia艂y dostajesz na zawsze

 

Zobacz tematy webinar贸w:

Wszystko fajnie, ale kto ty jeste艣? Bo ja ci臋 nie kojarz臋!

Loader

Mam na imi臋 Adam, jestem trenerem i od 10 lat ucz臋 kobiety, jak dba膰 o swoje cia艂o na podstawie idei #slowfit.
Pokazuj臋, 偶e trening oparty na codziennym bieganiu jest bez sensu, bo marnuje Tw贸j czas, pieni膮dze i zapa艂. W zamian za to proponuj臋 moim podopiecznym treningi, kt贸re dzia艂aj膮 cuda. Zmienia si臋 ca艂膮 filozofia naszego my艣lenia o tym jak je艣膰 i jak trenowa膰.

Prowadz臋 blog, fanpage i grup臋 na Facebooku, kt贸ra skupia kobiety, zainteresowane aktywno艣ci膮 fizyczn膮. Jestem autorem +10 plan贸w treningowych, kt贸re sprzeda艂y si臋 w setkach dost臋p贸w ka偶dy. M贸j rekord pad艂 ju偶 kilka razy. Jednego dnia sprzeda艂o si臋 ponad 200 plan贸w treningowych, a ostatnia edycji SlowFit to a偶 400 kursantek. Nie wierzysz?

Co m贸wi膮 kursantki?

Od razu te偶 Ci powiem, 偶e

Kurs Nie jest dla Ciebie, je艣li:

Loader
  • lubisz sw贸j spos贸b 偶ywienia i nie chcesz nic zmienia膰;

  • boisz si臋 wyzwa艅;

  • oczekujesz gotowego magicznego rozwi膮zania

  • nie chcesz si臋 uczy膰

  • wolisz je艣膰 po swojemu bez efekt贸w.

To jak? Pouczymy si臋 nowych nawyk贸w razem?

Udzia艂 w kursie i Nieograniczony dost臋p do materia艂贸w wideo to kwestia 197 z艂 za wszystko!

 

Szybko licz膮c to wychodzi 16,41 z艂 na miesi膮c w ci膮gu roku i 0,54 gr na dzie艅, a przypominam, 偶e do kursu masz nieograniczony dost臋p. W cenie szybkiej kawy na mie艣cie, albo 2 kostek mas艂a masz dost臋p do materia艂贸w, dzi臋ki kt贸rym po艂膮czysz wiele kropek i osi膮gniesz swoje cele sylwetkowe bez restrykcji i zakaz贸w!

 

Czy rzeczywi艣cie mo偶na nauczy膰 si臋 racjonalnego podej艣cia do jedzenia online?

 

 

 

Zdob膮d藕 wymarzon膮 sylwetk臋 i luzn膮 g艂ow臋 - zbuduj efekty, kt贸rych nie stracisz

Loader

Od偶ywiaj si臋 racjonalnie i trenuj wed艂ug w艂asnego tempa.

Zamie艅 nieefektywne dzia艂anie na skuteczn膮 strategi臋!

Przesta艅 pr贸bowa膰 kolejnych wymy艣lnych diet.
Dzi臋ki wiedzy zawartej w tym kursie, zaoszcz臋dzisz mn贸stwo czasu na b艂臋dach, kt贸re mog艂aby艣 pope艂ni膰.

Zainwestuj w siebie! Zdob膮d藕 wymarzon膮 sylwetk臋 w rytmie slowfit.

ZAPISZ MNIE NA KURS