Metamorfoza Aldony – Schudłam 7 kg dzięki inwestycji w swoje ciało
Jak szybko schudnąć? Też googlujesz takie hasło? Nadal uważam, że nie ma lepszego motywatora, niż przykład sukcesu osoby takiej samej, jak Ty. Na Instagramie jest pełno influencerek – można je podziwiać. Tylko jeśli uważasz, że daleko Ci do tego podziwianego ideału, to możesz stracić zapał nie widząc efektów. W przeciwieństwie do sytuacji, gdzie ktoś właśnie taki jak TY osiągnął sukces. Czytając o tych kobietach będziesz w stanie uwierzyć, że i w Twoim przypadku jest to możliwe, prawda? A od wiary do działania i osiągnięcia celu jest już tylko krok. Poznaj Aldonę, która ten krok zrobiła.
Cześć! Jak już zauważyłaś po wstępie, dzisiaj chcę znów dać Ci konkretnego kopa do działania, bo jak za chwilę sama się przekonasz, dla chcącego nic trudnego! Aldona, której historię chcę Ci teraz przedstawić, podobnie jak Ewa z poprzedniego odcinka „Zainspiruj się”, również jest absolwentką Planu Silna Biegaczka.
Jak działa Plan Silna Biegaczka?
Nie bez powodu program Silna Biegaczka stał się kultowy na liście moich propozycji. Ten gotowy plan treningowy łączy w sobie wszystkie cechy dobrze skonstruowanego planu treningowego. Dzięki niemu wiesz kiedy, co i ile ćwiczyć. Już nie ma miejsca na wymówki, bo dokładna rozpiska pozwala każdemu trzymać się sprawdzonego i skutecznego schematu.
